Remember who you are! - SAMHAIN

Beschreibung

Der Herbst führt uns in eine Zeit des Rückzugs. Die Natur wird stiller, zieht ihre Kraft nach innen und gibt ab, was seine Zeit vollendet hat. Blätter lösen sich von den Bäumen. Das Leben zieht sich zurück. Es ist ein Sterben in der Natur – ein Teil des ewigen Kreislaufs, den sie uns jedes Jahr aufs Neue vorlebt. Auch in uns gibt es diese Bewegung nach innen. Eine Zeit, in der wir uns lösen dürfen von dem, was uns im Außen festhält. In der wir stiller werden und lauschen, was bleibt, wenn all das Äußere leiser wird. Am 31. Oktober ist Samhain – die Schwelle in die dunklere Jahreszeit und traditionell ein Fest zu Ehren unserer Ahnen. Eine Zeit, in der wir uns mit unseren Wurzeln verbinden, uns erinnern und ehren, was vor uns war und durch uns weiterlebt. In der Traditionellen Chinesischen Medizin steht der Herbst für das Metall-Element. Es schenkt uns Klarheit, Unterscheidung und die Kraft, Grenzen zu spüren. Lunge und Dickdarm stehen dabei für Atem, Wandlung und Loslassen – für das bewusste Einlassen und Abgeben. Wenn dieses natürliche Wechselspiel ins Ungleichgewicht gerät, können wir uns erschöpft oder geschwächt fühlen – auch unsere Abwehrkräfte können darunter leiden. In der Yin-Praxis stärken wir genau diese Qualitäten: Wir ziehen uns nach innen zurück, vertiefen unseren Atem, kommen zur Ruhe und geben Körper und Nervensystem Raum für Regeneration. Wir üben, Grenzen wahrzunehmen, Spannungen loszulassen und unsere innere Kraft zu sammeln. Wir verbinden die Qualität des Metall-Elements mit der besonderen Schwellenzeit von Samhain – mit Rückzug, Erinnerung, Würdigung und der Verbindung zu unseren Wurzeln.