Yin Yoga
Embracing the Yin
Being soft is the new strong.
Yin Yoga ist ein eher passiver Yoga-Stil doch ist es viel mehr als einfach rumliegen und entspannen. Es ist die sanfte Bewegung in der Stille, in welcher wir tiefere Schichten im Körper ansprechen. Wir arbeiten bis ins tiefste Gewebe, lösen Verklebungen in den Faszien und wollen Verspannungen in Muskeln lösen. Dabei lösen wir Blockaden sowohl auf körperlichen und mentalen Ebenen und bringen Körper, Geist und Seele in Balance.
Hier kannst du Yin Yoga mit mir üben
Yin Yoga in Maisach
Regelmäßig leite ich Kleingruppen von maximal 8 Teilnehmern in Yin Yoga Kursblöcken. In einer vertrauten und stillen Atmosphäre können wir gemeinsam wachsen, lernen und uns auf eine tiefere Praxis einlassen. Durch die Beständigkeit der Gruppe entsteht ein sicherer Raum, der persönlicher und unterstützender wirkt.
Yin Yoga Einzelsession
Tauche ein in absolute Stille und genieße eine private Yin Yoga Stunde, die ganz auf dich und deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist. In diesem geschützten Rahmen können wir uns intensiv auf deinen körperlichen und mentalen Zustand konzentrieren. Ich begleite dich mit einfühlsamer Unterstützung, sodass du noch tiefgehender in deine Praxis eintauchen kannst.
Yin Yoga online
Auch online lässt sich Yin Yoga wunderbar erleben – entgegen vieler Zweifel wird dieses Format sehr geschätzt. Du folgst vor allem meiner Stimme, während ich dich präzise durch die Asanas leite. So kannst du in deiner eigenen ruhigen Umgebung praktizieren und gleichzeitig die wohltuende Wirkung des Yin Yoga genießen.
Kurs Buchen
1 Std.
Ab 85€
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